caos

3 modi per dire di no con assertività e gentilezza

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Aprile 15, 2024Aprile 15, 2024

Ti sei un po’ persa? Hai lasciato la tua TE da qualche parte e non ricordi più la strada per ritrovarti? Riparti da qui!

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Marzo 24, 2024Aprile 5, 2024

Si gentile con te stessa non essere troppo dura con te. Ricorda: amare se stessi è un viaggio, non una destinazione. Ci saranno alti e bassi lungo il percorso, ma è importante non arrendersi mai.💙

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Marzo 1, 2024Marzo 1, 2024

Lasciar andare i pensieri intrusivi

Febbraio 19, 2024Febbraio 19, 2024

I benefici della respirazione :La respirazione antistress è un tipo di respirazione che può aiutarci in tutti quei casi in cui si avverte tensione.

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Febbraio 15, 2024Febbraio 15, 2024

Per liberare la mente dal caos puoi iniziare così:

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Febbraio 4, 2024Febbraio 4, 2024

Mente senza pensieri è possibile? la risposta a questa domanda dipende da come si definisce “mente senza pensieri”. Se si intende una mente che è completamente priva di qualsiasi pensiero,

Mente senza pensieri é possibile?

Gennaio 26, 2024Gennaio 26, 2024

L’importanza di liberarsi dal caos dei pensieri

Gennaio 25, 2024Gennaio 25, 2024