Si gentile con te stessa non essere troppo dura con te. Ricorda: amare se stessi è un viaggio, non una destinazione. Ci saranno alti e bassi lungo il percorso, ma è importante non arrendersi mai.💙
Come posso fare? Da dove inizio?
Scrivi una lettera d’amore a te stessa.
Ripeti affermazioni positive ogni giorno.
Fai una lista di tutte le cose che ami di te stessa.
Prenditi del tempo per te stessa per fare qualcosa che ti piace.
Si gentile con te stessa
Unisciti a un gruppo di supporto o a una comunità online di persone che stanno imparando ad amare se stesse.
L’amore per se stessi è un’abilità che può essere appresa e sviluppata con il tempo e la pratica. Inizia oggi a coltivare l’amore per te stessa e vedrai la tua vita trasformarsi in meglio.
Ti aspettiamo nella nostra community 💙
